Spierscheur
Wat is een spierscheur
Een spierscheur treedt op wanneer een spier te ver gerekt wordt. Vaak voorkomende spierscheuren zijn scheuren aan de
- quadriceps (dijbeen vooraan)
- hamstring (dijbeen achteraan)
- adductor (binnenkant dij)
- kuit
Behandeling
Een spierscheur kan veel verschillende oorzaken hebben. Zoals bij elke blessure, analyseren we eerst de ernst van de blessure en de oorzaak. Dat laat ons toe om de blessure structureel aan te pakken en terugval te voorkomen.
- Bij een spierscheur gaan we eerst werken op de mobiliteit van de spier
- We combineren mobiliserende oefeningen met krachtoefeningenen functionele oefeningen.
