Golfelleboog

De epicondylitis medialis of beter bekend als de golfelleboog wordt gekenmerkt door pijn aan de binnenzijde van de elleboog uitstralend naar de onderarm. De pijn wordt veroorzaakt door een ontsteking van de peesaanhechting van de pezen die maken dat u de hand en pols naar beneden kan kunt buigen en een vuist kunt maken. Het ontstaan van een golfelleboog hoeft niet door golfen te komen. De pijnklachten treden bijvoorbeeld op bij het dragen van een tas of koffer, het slaan van de tennisbal met de forehand, het afslaan van een golfbal, etc..

Behandeling:

  • Net zoals bij de tenniselleboog gaan we enerzijds excentrisch trainen op de pezen, wat wil zeggen dat we door gerichte oefeningen de structuur van de pezen opnieuw optimaal proberen te krijgen.
  • Daarnaast gaan we met functionele oefeningen de vaak uitgevoerde bewegingen opnieuw mogelijk maken zonder pijn. We geven ook advies hoe een bepaalde beweging beter kan uitgevoerd worden.

 

Golfelleboog